Mengapa Jennifer Aniston Beralih kepada Pilates, Dan Mengapa Dia Kembali ke Kaedah 15-15-15
(Agensi Foto Featureflash/Shutterstock.com)
Pada usia 52 tahun, Jennifer Aniston mempunyai tidak pernah kelihatan lebih baik . Dia berhutang semuanya kepada pendekatan zennya terhadap kehidupan serta dedikasinya terhadap kecergasan dan keupayaan yang benar-benar gila untuk berhenti pada satu kerepek kentang, walaupun dia tertekan. Tidak pernah seorang pun duduk diam lama, dia telah membangunkan rutin luar biasa yang sesuai dengan personalitinya yang bertenaga.
Jennifer Aniston Bertukar Kepada Pilates, Tetapi Tidak Lama Lagi Berpindah
Dalam wawancara muka depan dia dengan InStyle untuk majalah terbitan September, Jennifer Aniston menerangkan secara terperinci tentang rutin kecergasannya serta komitmennya yang lebih luas terhadap kesihatan dan kesejahteraannya. Dia mengaku mempunyai sekurang-kurangnya lima aplikasi tidur pada telefonnya untuk membantunya mendapatkan rehat malam yang nyenyak, yang menjadi perjuangannya sejak kebelakangan ini. Walaupun dia mengakui dia mengalami masalah tidur, Aniston mengesahkan bahawa dia masih boleh bersenam setiap hari. Atau sekurang-kurangnya dia melakukan yang terbaik, Aniston ialah lagipun masih manusia. Dia menjelaskan, saya mengalami kecederaan pada musim gugur lalu dan saya hanya mampu melakukan Pilates, yang saya sangat suka.
Senaman berimpak rendah tidak lama kemudian membosankan Aniston, yang mengakui, saya kehilangan peluh seperti itu apabila anda melakukannya. Kini setelah dia pulih sepenuhnya, Aniston berkata bahawa dia kembali ke dalam perubahan, yang termasuk banyak kardio. Saya akan kembali ke 15-15-15 saya, iaitu putaran 15 minit, elips, larian. Dia menambah, Dan kemudian hanya sekolah lama: Saya boleh mengejar diri saya di gim. Saya memerlukan beberapa jenis pergerakan, walaupun hanya 10 minit sehari di atas trampolin. Aniston pasti tahu cara memastikan perkara itu menyeronokkan, walaupun semasa bersenam.
Tabiat Cip Gila Aniston
Apabila tekanan menimpa dirinya, Aniston membenarkan dirinya sedikit merawat: satu cip. Apabila penemuduga cuba menjelaskan bahawa ia benar-benar hanya satu cip, Aniston mengesahkannya, sambil menambah, Biasanya. Saya pandai dalam hal itu. Saya boleh mempunyai satu M&M, satu cip. The pelakon seolah-olah tahu apakah reaksi terhadap kenyataan itu, dengan cepat menambah, saya tahu, itu sangat menjengkelkan.
Dia kadang-kadang membiarkan rambutnya terurai dan berehat dengan minuman beralkohol, mendedahkan bahawa margarita, bersih, tanpa gula atau martini kotor adalah kegemarannya. Dia menjelaskan, saya hanya mempunyai dua hingga tiga minuman, puncak, dan saya tidak melakukan eksotik. Apabila seseorang bertanya, ‘Adakah anda mahu kranberi, kelapa, rempah timun atau bunga raya apa sahaja?’ Tidak, saya tidak mahu.
Dia mempunyai bilik bawah tanah yang penuh semangat terima kasih kepada semua hadiah pindah rumah yang dia terima selepas berpindah ke rumah baharunya, termasuk beberapa langganan tequilas of the month. Dia menambah, anda boleh datang ke sini dan mungkin memesan apa sahaja yang anda mahu. Bukankah Jennifer Aniston menjadi pelayan bar untuk anda? Hanya selagi anda tidak meminta sesuatu yang terlalu eksotik.
